FACEGURU Дина Писаревская Привет, моя хорошая! Меня зовут Дина Писаревская. Добро пожаловать на уютные страницы моего блога. Хочу познакомиться с тобой поближе, рассказать немного о себе.
С 2020 года я — дипломированный специалист по естественному омоложению лица и тела. Имею ГОС диплом специалиста по Фейспластике Международной Академии Фейспластики и Остеопатии (МАФО).
Автор этой методики — кандидат мед.наук, врач-остеопат, пластический хирург, хирург-травматолог-ортопед Алесь Улищенко. Мне очень повезло обучаться у него лично, получить из рук в руки самые лучшие и БЕЗОПАСНЫЕ техники омоложения.
Однако путь к этому был долгим и непростым.
О нелюбимой работе и подъеме в 5 утра
В 2020-м, когда мне «стукнуло» 33 года, мировоззрение поменялось просто кардинально. Раньше моей целью было всю жизнь работать по специальности (я экономист по образованию). При таком пути максимум, чего бы я достигла — должность руководителя отдела. И я его достигла, спустя 5 лет работы. На заводе, производящем продукцию оборонного назначения. Звучит серьезно)))) Мне всегда казалось, что экономика — это мое. Но счастливой я не была ни одного дня, работая по специальности. Цель оказалась ложной, навязанной обществом. В те годы, когда я поступала в институт, все шли учиться на юристов и экономистов.
Но, каждый день, поднимая себя из кровати в 5 утра в любую погоду – и в дождь, и в -35, когда за окном темно, я постепенно стала понимать, что моя жизнь идет куда-то не туда. Работа радости не доставляла. За эти 5 лет, насилуя душу, нажила себе болячки — остеохондроз и кучу неврозов, с которыми борюсь по сей день. Именно поэтому от желанной должности с легкостью отказалась.
О том, что меня спасло
Об этом не принято говорить, но… Многие девушки боятся декрета. Боятся, что у них испортится внешность и фигура, что они станут неинтересными окружающим, будут говорить только о подгузниках и пюрешках. Я не боялась, ни секунды. Со мной всё случилось с точностью до наоборот. Если раньше, даже в выходные и по вечерам, я только и думала о своей работе (а она была ооочень объемной, нервной и ответственной), все ли отчеты я успею закончить к сроку — то в декрете я оказалась в информационном и эмоциональном вакууме.
Постепенно я начала вспоминать все то, чем увлекалась раньше, на что у меня до этого не хватало сил — про йогу и различные восточные духовные практики, рисование портретов, танцы живота, осознанные сновидения, и еще кучу всего. Тело я восстановила достаточно быстро, буквально за 2-3 месяца.
С малышкой, конечно, первое время было сложно всем этим заниматься, но я старалась уделять себе хотя бы 1 час в день. Спасибо мужу, он очень мне помогал во всем тогда и помогает сейчас, всегда давал время побыть наедине с собой. Что можно сделать за час? Удивитесь вы. Я вам отвечу так. Когда у тебя всего 1 час в сутках на себя, ты будешь использовать его по максимуму!!! Просто перестаешь прокрастинировать.
О нелюбви к себе
После родов я быстро похудела, вернула прежнюю форму, убрав все отеки. Упругость кожи тоже быстро восстановилась, месяца за три. Но вот постоянное ношение ребенка на руках очень сильно сказывалось на больной пояснице – она постоянно ныла. Ходила я, соответственно, скрючившись, отчего начинал расти горб в области лопаток и все сильнее зажималась шея. Вот такой ужасной была моя осанка:
Фигура слева – чистейший вопросительный знак. Из-за этого кажется, что выпирает живот, хотя он в норме, если намеренно выпрямить спину. Грудь висит и визуально уменьшается на 2 размера. Плечи наклонены вперед и опущены. Короче, выгляжу так, будто по ночам подрабатываю грузчиком – таскаю на плечах мешки.
С лицом тоже стало все печально. Шея была сильно зажата, отчего с левой стороны «поплыл» овал лица. Брови нахмурились. Постоянно мучали высыпания, подкожные мелкие прыщи. Волосы выпадали. Я занималась спортом, йогой, была стройной. В 33 я чувствовала себя на 43.
НАЧАЛО ПУТИ. Или как простой валик помог мне
В один прекрасный день я вспомнила, что года 3 назад читала в интернете статью о том, как японцы используют валик из полотенца. Они скручивают его и подкладывают под спину – под поясницу, под лопатки. Позвоночник растягивается, и при регулярном таком «лежании» постепенно начинает принимать правильное, заложенное природой положение. Я стала лежать каждый день. Было дико больно, начались обострение, но я продолжала. Через пару недель уже получила очевидный результат! Меня это очень вдохновило.
Благодаря валику втянулся живот, грудь стала выше, расправились плечи. Даже прыщи на лице почти исчезли! Как я поняла – из-за постоянного сгорбленного положения органы пищеварения были постоянно зажаты, это и провоцировало высыпания. После валика грудная клетка приподнялась, перестала давить на живот и пищеварение улучшилось.
Пошли изменения и на лице. Я дополнительно делала упражнения на растяжку шеи, расслабление зажатых мышц лица, а также на укрепление ослабленных. Через месяц заметно уменьшилась носогубная складка слева, лицо стало более симметричным. Теперь я не представляю жизни без этих упражнений, боюсь, что этот кошмар вернется снова.
Но мне конечно хотелось большего) Я загорелась изучением разных методик омоложения. Читала много книг, изучала разные методики упражнений. Мне хотелось понять, КАК ИМЕННО эти упражнения работают, за счет чего достигается результат. И именно поэтому пошла учиться в МАФО, где я получила глубочайшие знания о взаимосвязях в организме, анатомии и биомеханике старения.
А еще на очных семинарах я овладела навыками:
• Целостной диагностики и коррекции возрастных изменений и телесных зажимов в лице и теле;
• Технологиями коррекции всех структур лица и черепа: кости, фасции, мышцы, сосуды, нервы, пжк, кожа;
• Технологиям эмоционального релиза из тканей лица;
• Технологиям коррекции асимметрий черепа, лица и тела;
• Основам работы с тазом, позвоночником и внутренними органами;
• Всеми другими методиками омоложения: популярные виды массажа лица, тейпирование, уходовая косметология.
Как родился этот сайт
Все мы желаем нашим детям только счастья. Но не все понимают, что счастливыми они могут стать только в одном случае: если будем счастливы мы – их родители! А счастливым можно быть, только следуя по пути своего сердца. Делая то, что приносит радость, а не просто минутное удовольствие – вкусно поесть и посмотреть очередной бессмысленный фильм. Истинная радость для меня – это не только общение с семьей, но и возможность делиться всем тем, что я знаю, с другими людьми. С женщинами, которые запутались и не понимают, как похудеть, избавиться от морщин, да просто где взять силы и энергию на то, чтобы каждый день подниматься с постели, улыбаться. На страничках этого блога я делюсь обо всем этом с вами.
Я давно научилась делать сайты, еще в далеком 2009 году. Мне это безумно нравилось – писать статьи, и даже ковыряться в кодах – во всех этих закорючках и непонятных символах. Но вот на написание статей и продвижение сначала не хватало знаний, а потом и сил — наемная работа выжигала меня всю. Первый сайт взломали и наводнили вирусами, поэтому я решила сделать новый — этот блог. Здесь я буду рассказывать обо всем, что может быть вам полезно — о секретах красоты, косметических средствах, здоровом питании, правильном мышлении, саморазвитии, женской реализации.
Первый раздел будет содержать упражнения и секреты, как вернуть и сохранить молодость лица без пластических операций: подтянуть овал лица, сгладить морщины и заломы, убрать отечность лица, и даже уменьшить нос без ринопластики.
Второй раздел посвящен нашему прекрасному телу. Практики йоги (я очень увлеченно практикую с 16-летнего возраста), цигун, просто физические упражнения на растяжку и силу мышц, на расслабление. Расскажу о питании нашего драгоценного тела. Ведь мы – то, что мы едим. Также расскажу о психосоматике – о том, как наши негативные мысли вызывают те или иные болезни. Как найти эту взаимосвязь у себя и исцелиться. Как научиться слушать и слышать свое тело.
Третий раздел — об осознанной жизни. Сейчас модно говорить о том, что надо жить осознанно. Но мало кто понимает, что значит эта фраза. Будем разбираться, как наши мысли формируют нашу жизнь. И можно ли научиться управлять своими эмоциями в отношении других людей и событий. Буду рассказывать о взглядах восточной философии на эту тему.
Цель моего блога — рассказать каждой девушке, женщине, как быть молодой, красивой, счастливой и здоровой. Объяснить, что для этого не нужно много денег. Достаточно лишь поменять свое мышление, уделять своему телу ежедневно хотя бы минут 15-20, начать жить осознанно, проснуться наяву. Многие (не все, но многие) болезни начинаются в голове, имеют психосоматическую природу. В том числе и старение. Поменяв мышление, можно изменить себя, кардинально улучшить внешность и фигуру. Да что там…вообще поменять всю жизнь! Твоя жизнь начинается внутри тебя.
В это сложно поверить, сложно принять, когда все вокруг с рождения твердят нам обратное. Единственный выход, единственный путь, которому стоит следовать – проверить все на СОБСТВЕННОМ опыте. Именно к этому я и призываю каждую из вас!
Мои соцсети:
ВК группа, там есть фото ДО и ПОСЛЕ клиенток и учениц
Email для связи: dinafeel@yandex.ru